Día Mundial de la Salud Mental: La importancia del abordaje integral

El Día Mundial de la Salud Mental se celebra el 10 de octubre de cada año. La efeméride fue propuesta por la Federación Mundial para la Salud Mental (conocida como WFMH, por sus siglas en inglés) y apoyada e instaurada por la Organización Mundial de la Salud (OMS). 

La OMS define la salud mental como "un estado de bienestar en el cual cada individuo desarrolla su potencial, puede afrontar las tensiones de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera, y puede aportar algo a su comunidad".

Este día propone tomar conciencia acerca de lo importante que resulta el bienestar psíquico, emocional y orgánico de una persona y también invita a pensar la salud en términos más integrales, los cuales van más allá de las afecciones físicas.

La facultad de Psicología de la UNLP realizó una jornada de Salud Mental:

La Secretaría de Extensión de la Facultad de Psicología de la Universidad Nacional de La Plata montó stands en Plaza Moreno y Plaza Islas Malvinas para promocionar y visibilizar la temática. En la misma, se llevaron a cabo propuestas lúdicas y se repartieron folletos informativos, a cargo de representantes de la Secretaría y estudiantes voluntarios de la carrera.

? Para conmemorar el Día Internacional de la Salud Mental, la Secretaría de Extensión de la Facultad de Psicología UNLP montará stands en Plaza Moreno y Plaza Islas Malvinas (La Plata) para promocionar y visibilizar la temática, el próximo 10 de Octubre de 10 a 17 hs pic.twitter.com/oAnTVYZwJP

— Facultad de Psicología UNLP (@PsicoUNLP) October 4, 2023

“Hay que pensar la salud mental de una manera integral, como parte de lo que es la salud, no solo ocuparnos de ir al médico cuando nos duele algo, sino acercarnos a un espacio de acompañamiento si lo necesitamos”, expresaron desde la organización. 

A la vez, llamaron a romper con el estigma de “asistir a un espacio terapéutico es para aquellos mal llamados locos, no es así, tenemos que romper con eso porque somos cada vez más los que nos acercamos a una salida para buscar asistencia de salud mental”.

Por otro lado, es fundamental conocer dónde buscar ayuda en Argentina en caso de necesitar apoyo en cuestiones de salud mental. Algunas opciones incluyen:

• Línea 135: El Centro de Atención al Suicida (CAS) brinda atención anónima, gratuita y voluntaria durante 18 horas al día para personas en crisis. Se puede consultar horarios en su sitio web. Los números de contacto son (011) 5275-1135 o 0800 345 1435 para todo el país.
• Salud Mental Responde CABA: Ofrece orientación telefónica confidencial y gratuita para residentes de la Ciudad de Buenos Aires las 24 horas, todos los días. El número es 0800-333-1665.
• SOS un Amigo Anónimo: Esta organización sin fines de lucro proporciona asistencia telefónica anónima y confidencial para personas que atraviesan crisis emocionales. Está disponible todos los días de 10 a 19 y se puede contactar a través de Skype (usuario: SOSUNAMIGOANONIMO) o llamando al (011) 4783-8888.
• Asociación Argentina de Psiquiatras: Ofrece una plataforma en línea para buscar profesionales de la salud mental expertos y también se puede contactar llamando al (011) 4331 5009.
• Hospital Nacional en Red Especializado en Salud Mental y Adicciones Lic. Laura Bonaparte: Cuenta con un Comité de Emergencia que realiza entrevistas telefónicas para asesoramiento y contención. El teléfono es (011) 4305-0091 al 96, interno 2106. La primera consulta gratuita se realiza sin necesidad de turno de lunes a viernes de 8 a 18 en Combate de los Pozos 2133, CABA.
• Salud Mental Responde Hospital José T. Borda: Brinda orientación telefónica confidencial para personas que necesitan asistencia o acompañamiento en temas de salud mental. El número es (011) 4360-6670.
• Hospitales públicos: Algunos hospitales cuentan con servicios de salud mental para adolescentes en Argentina. Estos incluyen el Hospital de Niños Dr. Ricardo Gutiérrez, el Hospital Pedro de Elizalde y el Hospital Tobar García, entre otros.